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男人喝茶对身体有什么好处?经常饮茶有什么作用和功效?[图]

发布时间:2019-10-12 22:21:28

茶具有非常悠久的历史了,古人就喜欢喝茶,茶道还具有一些艺术性,喝茶的好处有很多,茶的种类有许多,不同的茶的作用和功效也会有所差别,总的来说茶的价值是很高的,那么对于男性来说喝茶有什么好处?经常喝茶有哪些作用和功效呢?

1、降血压

临床试验证明,用高浓度茶叶中的儿茶素可以降低血压,多喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人群有益,因为它可以使血管保持弹性,消除脉管痉挛,具有防止血管破裂的功效,茶叶中的咖啡碱和儿茶素能使血管壁松弛,增加血管的有效直径,通过血管舒张使血压下降。

2、抗动脉粥样硬化

茶叶中的儿茶素类,茶黄素,茶红素具有抗血小板凝集,血液抗凝和促进纤溶的作用,茶叶既可以抑制动物细胞对脂质的吸收,又可以加速清除或分解进入主动脉壁的脂质。

3、醒酒

饮酒时或饮酒后喝几杯较浓的乌龙茶或绿茶,一方面可以补充维生素C,保证肝脏对酒精的水解,防止出现酒精中毒;另一方面,茶叶中的咖啡碱有利尿的作用,能加快酒精排出体外的过程。酒醉的时候,往往会因为大脑神经呈现麻痹状态而产生头痛,头晕,身体机能不协调的现象,喝茶可以刺激麻痹的大脑神经中枢,有效促进代谢,发挥醒酒的效能。

4、治疗泌尿系统炎症

李时珍在《本草纲目》中已经指出,茶能利小便。现代研究证实,茶叶中含咖啡碱,可可碱,茶碱等,这些生物碱具有利尿的作用,能增强心脏和肾脏的功能,特别是氨茶碱的利尿作用更大,在利尿的同时,茶又有杀菌消炎功效,所以喝茶对于肾盂肾炎,膀胱炎和尿道感染有辅助治疗的效果。

5、适合男人喝的茶

1、喝菊花茶排毒去辐射

白菊具有去毒的作用,对体内积存的暑气、有害的化学和放射性物质,都有抵抗、排除毒素的疗效,用白菊花和乌龙茶一同冲泡饮用,适合每天在电脑面前工作的办公一族饮用。

2、喝苦丁和普洱降血脂

苦丁茶凉性偏重,清热解毒、软化血管、降血脂的功能比其他茶叶更好,适合血压偏高、体形发胖的体质燥热的男性长期饮用养生。普洱茶也同样拥有保护心血管健康的功能,而且普洱茶的性质温和,适合体质虚寒的人饮用。

3、喝乌龙茶醒酒

乌龙茶的醒酒效果非常好,它能够预防身体虚冷,减少酒精和胆固醇在体内沉积,并且还有溶解脂肪的功效。此外,乌龙茶还有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以帮助机体适应自然环境的变化。

4、喝红茶生热暖胃

红茶甘温,富含蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力;此外,还可助消化、去油腻。常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。因为红茶是一种发酵茶,刺激性弱,所以特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。

5、喝绿茶降火

绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。爱抽烟并且体型较胖的男人来说,也应该多喝一些绿茶。

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